загрузка...
загрузка...
На головну

ПРАКТИКИ

Дивіться також:
  1. II. матеріали практики
  2. II. Матеріали судової (і іншої юридичної) практики
  3. II. Матеріали юридичної практики (судової, нотаріальної та ін.).
  4. III. ЗМІСТ ПРАКТИКИ І ПЕРЕЛІК ФОРМ ЗВІТНОСТІ
  5. IV. КРИТЕРІЇ ОЦІНЮВАННЯ РЕЗУЛЬТАТІВ ПРАКТИКИ
  6. Англійська, німецька, французька практики нарахування відсотків.
  7. бази практики
  8. Бази навчальної практики
  9. Квиток 19. Медицина в Візантійської Імперії, її роль у розвитку лікарської науки і практики.
  10. важливість практики
  11. Взаємозв'язок наукових знань, управлінської практики, досвіду та вмінь в діяльності менеджера.
  12. Взаємозв'язок педагогічної науки і практики, тенденція їх розвитку.

УЧИТЕЛЬ 21.2.2013

Я весь час кажу, що треба бути в збуджено-одержимого стані. А як ви цього досягнете, якщо ваше тіло напівсонний?

Для збудження енергетики тіла фізичного і планів, близьких до нього.

1. ростові речовини. Це пророслі зерна різних рослин на джерельній воді.

Вранці харчуватися порослими насінням, або навіть сирої крупою, замоченою на ніч джерельною водою. У пророслих насінні закладено дуже потужний енергетичний потенціал. Рослина дає дуже потужний імпульс, збуджує свої внутрішні резерви на життя і зростання. (Наприклад: молодий паросток силою зростання своєї пробиває асфальт, в ньому тиск 300-від атмосфер, док / ф «Велика таємниця ВОДИ»). У сухому зерні ці резерви сплять.

Добре проростають: сочевиця, маш, горох-нут, пшениця, сира гречка та інше.

вода.

Пророщувати зерна на джерельній воді, бажано набраної правильним способом. Вона називається "ненабранная вода». Її потрібно набирати в джерелі до сходу сонця, ти повинен бути першим, хто набирає сьогодні воду в цьому джерелі. Набравши води, йдеш додому, обов'язково не озираючись, що б там ззаду не відбувалося. У цій воді багато енергії, вночі жива суть води плаває всюди в джерелах, а після сходу сонця життєва сила води йде в глибини. Цією водою можна лікувати, робити на ній ліки.

? Шоколад - Швидко і сильно забиває енергетичні канали, знижує чутливість до енергетики.

2. «гімнастика Гермеса», але адаптована мною.

Це прості, але дуже потужні вправи, щоб сильно перевозбудіться. Ефект від них навіть за 1 вправа. Можна робити на день по 2 рази, не перестарайтеся, в міру, але щоб жорстко. Енергетичний потенціал збільшується відразу в 2-3 рази, фактично, це бойові практики. У поєднанні і ростовими речовинами дають дуже потужний ефект. Тіло стає енергетично нагодована, як показник: шкіра стає гладка (слизька) і дуже пружна, навіть гуде, при дотику відчуття від неї міцності як від скла.

це комплекс з 2 вправ. Робити вранці, перед сніданком. Якщо є бажання або необхідність, можна і після обіду.

Спочатку зробити кілька плавних вдих-видих, щоб заспокоїтися і наповнитися киснем. Останній раз наповнюєшся, вдихаєш все в волю, і сам переміщаєшся в волю, намагаєшся відчувати живіт. І коли потрібно робити видих, ви видихаєте не повітря, а max-о напружуєш все тіло, всі м'язи, до упору, намагаючись видавити енергії назовні, через усі пори. Стискуєшся до того, щоб з тебе енергія шуміла на всі боки. Потім видих. Потім знову вдих - і знову напруга-викид енергії. Т. о. ти видаёшь енергії з усього тіла, прочищають всі канали, всі пори. І так рази 3. затримки робити не довше ніж 3-4 сек, Інакше можна нашкодити собі. Потім постояти, просто подихати, може крутитися голова.

Робиш нормальний для себе вдих, а потім видих до упору. А замість вдиху ти втягуєш в себе прану, енергія спрямовується всередину в тебе. В 1м ти робив викиди - очищав себе, а тепер - вхід. Зробити так рази 3. Потім постояти, розслабитися.

В інтернеті є «Гімнастика Гермеса - Анкхара», Тут одне з вправ.

«Вправа моделює стан людини в момент його народження. 4 перинатальні матриці.

Виконується вправа 8-10 секунд. Відновлюється, навіть збільшується тимус (вилочкова залоза), настроює імунну систему. При цьому активізується гіпофіз, і спалюються жири.

Запускаються всі механізми організму, які запускаються при народженні.

Вправи зарядки Гермеса побудовані на ритмічному чергуванні max-го напруги і глибокого розслаблення мускулатури тіла. Перехід від стану напруги до розслаблення і назад необхідно робити якомога швидше, майже миттєво.

Спочатку робиться глибокий видих ротом і одночасно видається звук ААА, звук скінчився, значить повітря видихнути повністю. Різко затримуємо повітря в носоглотці і робимо як би вдих без повітря. Так щоб весь живіт і носоглотка втягнулися в легені. Сильний вдих без повітря.

Саме так: видих, вдих без повітря і знову через 4 секунди короткий і енергійний видих усіма грудьми через широко розкритий рот - звук КХ.

ААА - розслаблення і повний видих, NNNN - сильна напруга на 4 секунди і вдих без повітря, КХ - видих усіма грудьми через широко розкритий рот. Виходить - анкха ...

У період розслаблення подих вільне. Тривалість періодів напруги і розслаблення близько 4 з кожний. Лише через рік занять цей час можна збільшити до 6 с. Ще більше підвищення може привести до негативних результатів.

Вправи бажано робити максимально оголеним, щоб дихала вся шкіра.

Вправа - ХРЕСТ.

1. Встати прямо, ноги на ширині плечей, руки опущені уздовж тіла, м'язи розслаблені, подих вільне. Видих ААА і скластися розслабленим в положення ембріона. (1-ша стадія ембріона - в утробі).

2. Зробити різкий, короткий вдих без повітря. Одночасно пальці рук стиснути в кулаки, витягнуті руки розкинути в сторони на рівні плечей і відвести за спину, закинути голову, max-но прогнути тіло назад, до межі напружити всі м'язи. У такому положенні затримати дихання на вдиху 4 с. (2а стадія - max-максимально можлива напруга, момент народження).

3. Зробити різкий видих усіма грудьми через рот КХ, одночасно кидком зігнути тулуб, щоб витягнуті руки майже діставали до підлоги. (3-тя стадія - видих - викид залишків рідини після народження).

4. Після цього змахнути руками хрест - навхрест для зняття напруги і повернутися в початкове положення. Повністю розслабитися на 4 с. Дихання вільне. Повторити вправу 4 рази ».

Крім того, таке дихання відповідає типу дихання ПТАХІВ: короткий вдих і крила (груди) складені, довгий видих і крила (груди) широко розправлені. (Докладніше дивіться в інтернеті, док. І відео ...)

Робіть самі. Ви повинні самі вивчити себе і підібрати оптимальні для себе вправи.

u ВОЛЯ.Ще одна вправа, дає такий же ефект, але не пов'язане з цими 2-ма.

Робиш нормальний видих, а потім вдих - але намагаєшся вдихати прану, А не просто повітря, вбираєш її всередину волі, свадхістани, заповнюєш нею весь свій живіт, низ. А потім зосереджуєш цю прану волею, чи не видихаєте, а стискаєш цю всю прану в грудку в свадхістані. А потім цю всю стислу прану розповсюджуєш у всьому тілі. А видихаєте - порожнечу. рази 2-3.

У вас є чим розраховуватися з миром за прану, так що не бійтеся взяти трохи.

Робити це в стані крайнього збудження, ніби ти тигр, в момент перед кидком. У цей момент ти робиш вдих, і все це напруга, щільність - прану, опускаєш в волю і max-о здавлювати її волею. Сам знаходишся в волі. Здавлює до щільного грудочки. Видих - а цей грудочку поширив по тілу, щоб ця щільність була і в пальцях, і голові - всюди, щоб все тіло було в цьому напрузі. З маленької грудочки таким стало все тіло. І ти відчуєш як друге тіло всередині тебе, з цієї якості. І тоді цим щільним енергетичним тілом можна діяти в світі.

ЗБІР - це РОЗПОДІЛ «-- попередня | наступна --» Відчувати все.
загрузка...
© om.net.ua