загрузка...
загрузка...
На головну

Комплекс № 2 - з малим м'ячем

Розкидала листя посеред двору.

П. і. Збери за кольором.

Розділити дітей на 3 групи. Педагог декламує:

Осінь золота в гості до нас прийшла,

Хід гри: на підлозі посередині залу розкидати листочки 3 кольорів з матеріалу: червоні, зелені та жовті. Відповідного кольору покласти 3 обруча в різних місцях залу, але на однаковій відстані від центру залу. Діти по групах стають навколо свого обруча і за сигналом йдуть збирати листочки свого кольору, захоплюючи їх пальцями обох ніг, чия команда вперед збере. Повторити 2-3 рази.

III частина:

1-2 заняття - самомасаж гомілки - 1, 2, 3, 4 вправи.

Домашнє завдання- теж саме.

1 - сидячи на стільці, ноги зігнуті в колінах, стоять на ширині стопи. Рух стопами, підошовне згинання з поворотами всередину.

Повторювати 6-10 разів.

2 - і. п. - те саме. Катання стопами пляшки або каталки від 30 секунд до 1 хвилини і довше.

 Заняття № 5-6, «Слідами»
 № 3


необхідно:

1. гімнастичні лавки - 2 штуки або стільці за кількістю дітей;

2. малі м'ячі за кількістю дітей;

3. 2 доріжки довжиною 3-4 м. З відбитками слідів: одна з правого стопою, друга з лівого;

4. 1 2 каната-мотузки такої ж довжини;

5. брус з похилими поверхнями;

6. пробки різних кольорів, кількість-побільше;

7. подушечки для масажу.

I частина:

(Сидячи на стільці або гімнастичній лаві)

1. і. п. - сидячи на стільці, катання ногою маленького м'яча по черзі кожною стопою по 10-15 сек., 2-4 рази.

2. і. п. - те ж, але м'яч затиснутий між стопами. Згинання та розгинання ніг в колінах, повторити 6-8 разів.

3. і. п. - сидячи на стільці, ноги нарізно, стопи стоять на зовнішній стороні ніг, шкарпетки підібгані. Прокатування м'яча підштовхуванням стоп від однієї до іншої.

4. і. п. - стоячи, м'яч затиснутий між склепіннями стоп. Стрибки на місці на носках, утримуючи м'яч. Повторити 10 разів.

II частина:

1. а) Діти йдуть по доріжці правою ногою, ставлячи стопи на віддруковані сліди, лівою ногою по мотузці-канату;

б) назад іншою ногою той же;

в) ходьба по брусу з похилими поверхнями.

Команда: «Розійдись!»

2. Діти бігають врозтіч по всьому майданчику безперервно 30-40 секунд.

Команда: «Пошикувалися!» (Діти будуються в колону один за одним перед 1-ої доріжкою)

Виконують завдання 1-е: а, б, в.

Команда: «Розійдись!»

3. Діти ходять на зовнішніх склепіннях стопи врозтіч 35-40 секунд.

Команда: «Пошикувалися!», Повторюють завдання 1: а, б, в.

Команда: «Розійдись!»

4. Ходьба носками всередину, спочатку в шерензі (якщо це необхідно), а потім врозтіч 35-40 секунд.

Ігрова вправа - Хто більше.

Розкидати пробки різних кольорів на паласі і запропонувати дітям зібрати пробки, захоплюючи їх пальцями ніг, відносячи їх в свою купку. Дати кожній дитині завдання, якого кольору він збирає пробки. В кінці гри підрахувати, у кого більше. При повторенні гри запропонувати вибудувати пробки в одну лінію.

III частина:

1 заняття - самомасаж гомілки - 1, 2, 3, 4,5 вправляючись.

2 - заняття - самомасаж гомілки - 1, 2, 3, 4, 5, 6 вправляючись.

Домашнє завдання- Виконувати кожен день, краще

2 рази на день.

1. і. п. - сидячи на стільці, почергове загарбання і відпускання пальцями ніг олівця або ручки, 8-10 разів.

2. і. п. - стоячи, руки спираються об спинку стільця. Напівприсідання з одночасним встановленням стопи на її зовнішній край.

 Заняття № 7-8, «Турпохід»
 № 4


необхідно:

1. гімнастичні лавки - 2 штуки або стільці за кількістю дітей;

2. малі м'ячі за кількістю дітей;

3. ребриста дошка - 2 штуки;

4. канат;

5. похила дошка;

6. мотузкові сходи, що лежить на підлозі;

7. 2-ух рейкова перекладина (гімнастична лава);

8. використані ручки і фломастери - побільше;

9. довгі мотузочки за кількістю дітей;

10. подушечки для масажу.

I частина:

Комплекс № 1 - без предметів «-- попередня | наступна --» Комплекс № 3 - без предметів
загрузка...
© om.net.ua