загрузка...
загрузка...
На головну

заняття 41

ЛЮТИЙ

заняття 40

заняття 39

програмне зміст. Вчити стрибати на двох ногах з просуванням вперед, виконуючи 6 стрибків підряд. Тренувати в перекиданні м'ячів один одному знизу. Розвивати рухливість. Виховувати організованість.

Підготовка посібників. М'ячі на півгрупи дітей, гімнастичні палиці, 5-6 кеглів.

I частина. Ходьба. Ходьба на носках і п'ятах. Повільний біг 1 хв 55 с, під час якого діти оббігає кеглі змійкою, намагаючись їх не зачепити. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. По ходу діти беруть гімнастичні палиці і перебудовуються в 3 колони.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 37).

Основні руху.

1) Ходьба. Перестроювання в дві колони, одна колона бере м'ячі.

2) Діти стають попарно на відстані 1,5-2 м і перекидають один одному м'ячі (3-4 хв). Перестроювання в колону по одному. По ходу діти складають м'ячі.

3) Ходьба.

4) Діти стають у риси, по команді вихователя стрибають на двох ногах до іншої риси (2-2,5 м) і назад (5-6 разів). Стрибати потрібно м'яко і не зупинятися після кожного стрибка.

Гра "ловишка" (див. Заняття 12).

III частина. Ходьба. Дихальні вправи.

програмне зміст. Тренувати в пролезания між рейками гімнастичної стінки, у виконанні 6-7 стрибків підряд на двох ногах з просуванням вперед. Розвивати рівновагу. Виховувати дисциплінованість.

підготовка посібників. Два шнура покласти на відстані 3 м одна від одної, 6 кеглів поставити в лінію по одній стороні майданчика.

I частина. Ходьба. Ходьба приставним кроком. Повільний біг 1 хв, під час якого діти 3-4 рази біжать між кеглями змійкою. Ходьба. Перестроювання в 2 колони.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 37).

1) Ходьба по напрямку до гімнастичної стінки.

2) Діти перебудовуються в 3 колони і по черзі пролазять в третій-четвертий (знизу) проміжок між рейками (див. Заняття 36).

3) Діти стають у риси і на двох ногах стрибають до іншої риси, повертаються і після відпочинку в 10-15 з стрибають назад (4-5 разів). Стрибки повинні бути чіткими і м'якими.

4) Ходьба. Гра «Птахи і дощ» (див. Заняття 22).

III частина. Ходьба. Дихальні вправи.

програмне зміст. Вчити ходити по шнуру з мішечком на голові, ставлячи ступні уздовж шнура - п'яту до носку. Тренувати в швидкому пролезания між рейками гімнастичної стінки. Розвивати рухливість. Виховувати самостійність.

підготовка посібників. Мішечки на всіх дітей. Довгий шнур.

I частина. Ходьба. Ходьба, високо піднімаючи коліна. Повільний біг 1 хв. 2-3 рази під час бігу діти по команді: «розбіг» - бігають по майданчику врозтіч; по команді: «За тих, що направляють» - знаходять своє місце в колоні. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. По ходу діти беруть м'ячі і перебудовуються в 3 колони.

II ч а с т ь. Загально-розвиваючі вправи.

1) І. п .: ноги на ширині плечей, м'яч внизу. 1 - м'яч вперед; 2 - і. п. (6 разів).

2) І. п .: ноги на ширині плечей, м'яч на груди. 1 - м'яч вгору; 2 - і. п. (6 разів).

3) І. п .: ноги на ширині плечей, м'яч вгорі. 1 - нахил, дістати м'ячем до землі; 2 - і. п. (6 разів).

4) І. п .: ноги на ширині плечей, м'яч попереду. 1 - поворот вправо; 2 - і. п .; 3-4 - те ж в іншу сторону (6 разів).

5) І. п .: ноги разом, м'яч внизу. 1-2 - два удари м'ячем об землю; 3-4 - два підскоку на двох ногах (6 разів).

Основні руху.

1) Ходьба. По ходу діти беруть мішечки.

2) Діти з мішечками на голові йдуть в колоні по краях майданчика, проходять по шнуру, ставлячи ступні ніг уздовж шнура (3-4 кола). Вихователь стежить за поставою. Діти складають мішечки.

3) Ходьба по напрямку до гімнастичної стінки.

4) Діти один за одним пролазять послідовно між рейками всіх прольотів гімнастичної стінки (3-4 рази).

Гра «Горобчики» (2 варіант). На майданчику чертится (або викладається шнуром) коло діаметром 3-4 м. Діти (горобці) розташовуються за колом. У колі ведучий (кішка). Горобчики, то впригівая, то вистрибуючи з кола на двох ногах, клюють зернятка. Кішка, бігаючи в колі, не дає збирати зерна, ловить горобчика (доторкається рукою). Горобчики намагаються якомога довше пострибати в колі, ухиляючись від кішки. Спіймані горобчики виходять на один раз з гри. Виграють ті, хто жодного разу не попався кішці в пазурі. Гра повторюється 3-4 рази.

III частина. Повільний біг. Ходьба. Дихальні вправи.

заняття 42

програмне зміст. Вчити перекидати м'ячі один одному знизу. Тренувати в ходьбі по шнуру з мішечком на голові, ставлячи ступні уздовж шнура п'ятою до носку. Розвивати рівновагу. Виховувати дисциплінованість.

Підготовка посібників. М'ячі й мішечки на всіх дітей. Протягнути довгий шнур.

I частина. Ходьба. Ходьба, високо піднімаючи коліна. Повільний біг 1 хв, під час якого за командою вихователя діти то розбігаються, то знову знаходять своє місце в колоні. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. По ходу діти беруть м'ячі і перебудовуються в дві колони.

II частина. Загально-розвиваючі вправи з м'ячем (див. Заняття 41).

Основні руху.

1) Одна шеренга кладе м'ячі. Діти в парах перекидають один одному м'ячі з відстані 2 м (3-4 хв). Перестроювання в колону по одному. Ходьба. По ходу діти складають м'ячі.

2) Ходьба. По ходу діти беруть мішечки.

3) З мішечками на голові діти йдуть по шнуру з вільним рухом рук, тримаючи руки в сторони і на поясі (3-4 кола). По ходу складають мішечки.

Гра «Рибки в ставку». На майданчику перед гімнастичної стінкою бігають діти - це рибки в ставку. Через деякий час вихователь каже: «Щука!» Рибки швидко ховаються (пролазять між рейками гімнастичної стінки і все виявляються з іншого боку). Потім вихователь знову запрошує рибок попустувати в ставок, діти пролазять між рейками і бігають по майданчику. Гра повторюється 3-4 рази. Вихователь зазначає дітей, які зуміли швидко сховатися.

III частина. Ходьба. Дихальні вправи.

заняття 43

Програмне зміст. Вчити виконувати поспіль 3-5 стрибків у довжину на двох ногах. Тренувати в перекиданні м'ячів знизу. Розвивати стрибучість. Виховувати дружелюбність.

Підготовка посібників. М'ячі й мішечки на всіх дітей. Два довгих шнура покласти на відстані 2 м один від одного.

I частина. Ходьба. Ходьба на носках і п'ятах. Повільний біг 1 хв, під час якого діти кілька разів розбігаються врозтіч, а потім знаходять своє місце в колоні. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. По ходу діти беруть м'ячі і перебудовуються в дві колони у шнурів.

II частина. Загально-розвиваючі вправи з м'ячами (див. Заняття 41).

Основні руху.

1) Перекидання м'ячів в парах знизу (3-4 хв). Перестроювання в колону по одному, діти складають м'ячі.

2) Ходьба. Діти стають в шеренгу у шнура.

3) За командою вихователя діти м'яко стрибають на двох ногах до другого шнура і назад (5-6 разів), здійснюючи кожен стрибок якомога далі.

4) Ходьба. По ходу діти беруть мішечки.

Ігрова вправа «Донеси мішечок». Діти стоять у шерензі по одній стороні майданчика з мішечками на голові. За командою вихователя вони йдуть до іншої сторони, намагаючись не впустити мішечок. Хто впустив - вибуває на один раз з гри. Поправляти мішечок можна тільки на краю майданчика. Вихователь зазначає дітей, які не втратили мішечок після 3-4 переходів.

III частина. Ходьба. Дихальні вправи.

заняття 44

програмне зміст. Тренувати в лазіння по гімнастичній стінці, не пропускаючи рейок; в довгих стрибках на двох ногах з просуванням вперед. Розвивати стрибучість.

Підготовка посібників. М'ячі на всіх дітей.

I частина. Ходьба. Ходьба на носках і п'ятах. Повільний біг по майданчику 1 хв, під час якого діти утворюють коло, беруться за руки і біжать по колу. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. По ходу діти беруть м'ячі і перебудовуються в три колони.

II частина. Загально-розвиваючі вправи з м'ячами (див. Заняття 41).

Основні руху.

1) Ходьба по напрямку до гімнастичної стінки.

2) Діти, які стоять в першій колоні, 2-3 рази влазять на стінку і злазять (по 2 людини на кожному прольоті). Решта дітей стоять в 2 м від стінки і виконують підскіки. Потім той же виконує друга колона, потім - третій. Якщо вправа виконується дітьми швидко, то можна повторити ще раз.

3) Діти шикуються в шеренгу біля краю площадки.

4) Діти на двох ногах стрибають до середини майданчика, роблячи довгі стрибки, а потім кроком повертаються назад (2-3 рази); руки рухаються вільно. Потім вихователь показує, що руки під час стрибків повинні знизу йти вгору-вперед - це допомагає далеко стрибати. Діти знову стрибають до середини майданчика (2-3 рази). Після цього вихователь пропонує дітям без зупинки дострибати до протилежного краю і після невеликого відпочинку назад.

5) Ходьба. Гра «ловишка» (див. Заняття 12).

III частина. Ходьба. Дихальні вправи.

заняття 45

Програмне зміст. Тренувати в ходьбі по шнуру з мішечком на голові при різному положенні рук; в лазіння по гімнастичній стінці чергується кроком, не пропускаючи рейок. Розвивати рівновагу. Виховувати працелюбність.

Підготовка посібників. Мішечки і м'ячі на всіх дітей. По одній стороні майданчика покласти шнур.

I частина. Ходьба. Ходьба, високо піднімаючи коліна. Повільний біг 1 хв, в кінці якого діти утворюють коло і біжать по колу, взявшись за руки. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. По ходу діти беруть м'ячі і перебудовуються в три колони.

II частина. Загально-розвиваючі вправи.

1) І. п .: ноги на ширині плечей, м'яч внизу. 1 - м'яч вгору, прогнутися; 2 - і. п. (6 разів).

2) І. п .: ноги на ширині плечей, м'яч у грудях. 1 -мяч вперед; 2 - і. п. (10 разів).

3) І. п .: ноги на ширині плечей, м'яч вгорі. 1 - нахил, торкнутися м'ячем землі; 2 - і. п. (6 - 8 разів).

4) І. п .: те ж. 1 -наклон вправо; 2 - і. п .; 3-4 - те ж вліво (5 - 6 разів).

5) І. п .: ноги разом, м'яч внизу. 1-2 - два удари м'ячем об землю; 3-4 - два підскоку на двох ногах (6 разів).

Основні руху.

1) Ходьба по напрямку до гімнастичної стінки.

2) Діти першої колони 3-4 рази поспіль влазять на стінку і спускаються вниз (по 2 людини на проліт), потім другий і третій колон. Вільні від лазіння діти виконують підскіки на двох ногах.

3) По ходу діти беруть мішечки.

4) Діти кладуть мішечки на голову і йдуть в колоні по лежачому ва землі шнуру (3-4 рази), тримаючи руки в сторони, на поясі і за головою. По ходу діти складають мішечки.

5). Гра «Горобчики» (див. Заняття 41).

III частина. Ходьба. Дихальні вправи.

заняття 46

Програмне зміст. Вчити кидати м'яч один одному від грудей. Тренувати в ходьбі по шнуру з мішечком на голові при різному положенні рук. Розвивати координацію рухів. Виховувати самостійність.

підготовка посібників. Мішечки і м'ячі на всіх дітей. За стороні майданчика покласти шнур.

I частина. Ходьба. Ходьба зі зміною провідних. Повільний біг 1 хв по майданчику, то ж зі зміною провідних. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. По ходу діти беруть м'ячі і перебудовуються в дві шеренги.

II частина. Загально-розвиваючі вправи з м'ячами (див. Заняття 45).

Основні руху.

1) Діти кладуть м'ячі на землю там, де стоять. Ходьба, повернення до своїх м'ячам.

2) Одна шеренга дітей бере м'ячі. Діти стають попарно на відстані 2 м і перекидають м'ячі один одному від грудей (10-15 разів). Перестроювання в колону по одному. По ходу діти складають м'ячі.

3) Ходьба. По ходу діти беруть мішечки.

4) Ходьба в колоні з мішечками на голові, під час якої діти йдуть по шнуру (3-4 кола), тримаючи руки в сторони, на поясі, за головою.

5) Гра «Птахи і дощ» (див. Заняття 22).

III частина. Повільний біг. Ходьба. Дихальні вправи.

заняття 47

Програмне зміст. Вчити стрибати в довжину з місця. Тренувати в перекиданні м'ячів способом від грудей. Розвивати витривалість. Виховувати організованість.

Підготовка посібників. М'ячі й мішечки на всіх дітей, довгий шнур.

I частина. Ходьба. Ходьба зі зміною провідних. Повільний біг по майданчику 1,5 хв зі зміною провідних. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. По ходу діти беруть м'ячі і перебудовуються в 2 колони.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 45). Основні руху.

1) Діти залишають м'ячі на своїх місцях і повільно біжать 1 хв. Ходьба. Діти знову підходять до м'ячам.

2) Одна шеренга бере м'ячі. Діти стають попарно на відстані 2 м і перекидають м'ячі один одному від грудей (10-15 разів). Перестроювання в колону по одному. По ходу діти складають м'ячі.

3) Ходьба. Діти шикуються в шеренгу у шнура.

4) Вихователь показує стрибок в довжину з місця, звертає увагу дітей на м'яке приземлення, на рух рук під час стрибка. Діти все відразу стрибають по 6-8 раз, потім повторюють вправу ще 6-8 разів.

5) Ігрова вправа «Донеси мішечок» (див. Заняття 43).

III частина. Ходьба. Дихальні вправи.

заняття 48

програмне зміст. Вчити ходити на четвереньках по гімнастичній лавці. Вправи в стрибках в довжину з місця з м'яким приземленням.

підготовка посібників. М'ячі на всіх дітей. 4 гімнастичні лавки поставити на всі боки майданчика. Шнур покласти уздовж площадки.

I частина. Ходьба. Ходьба, високо піднімаючи коліна. Повільний біг по майданчику 1 хв зі зміною провідних. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. По ходу діти беруть м'ячі і перебудовуються в три колони.

II частина. Загально-розвиваючі вправи з м'ячами (див. Заняття 45).

Основні руху.

1) Ходьба.

2) Вихователь розповідає, а один з дітей показує, як ходить ведмідь (ходьба на руках і ногах по лавці). Діти один за одним відбуваються послідовно по всіх лавок (2-3 кола).

3) Ходьба. Діти будуються у шнура в шеренгу.

4) Вихователь показує стрибок в довжину з місця і звертає увагу дітей на м'яке приземлення з перекатом з п'яти на носок. Діти стрибають (15 разів).

Гра «ловишка з будинками». Вибирається ловишка. Він стає в центр майданчика. За сигналом вихователя діти розбігаються по майданчику, а ловишка їх ловить, торкаючись рукою. Від ловишка можна врятуватися в будиночку (вставши на лавку). Коли спіймано 3-4 дитини, вибирається новий ловишка. Гра повторюється 4-5 разів. В кінці відзначаються кращі ловишка.

III частина .. Ходьба. Дихальні вправи.

заняття 38 «-- попередня | наступна --» заняття 50
загрузка...
© om.net.ua