загрузка...
загрузка...
На головну

заняття 36

заняття 35

заняття 34

\ Програмне зміст. Вчити кидати м'яч вгору і м'яко ловити двома руками після відскоку. Тренувати в бігу по гімнастичним лавок. Розвивати окомір. Виховувати самостійність.

підготовка посібників. М'ячі на всіх дітей. Гімнастичні палиці. 4 гімнастичні лавки поставити в ряд.

I частина. Ходьба, ходьба, високо піднімаючи коліна, ходьба на носках і п'ятах. Повільний біг 1,5 хв, під час якого окремі відрізки діти пробігають, приставним кроком. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. По ходу діти беруть гімнастичні палиці. Перестроювання в 2 колони.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 33).

Основні руху.

1) По ходу діти беруть м'ячі і утворюють коло.

2) Підкидання м'яча вгору і ловля двома руками після відскоку (3-4 хв). Ходьба. По ходу діти складають м'ячі.

3) Діти йдуть по гімнастичним лавок широким кроком, м'яко стрибаючи, потім 2-3 рази біжать на подвір'ях із середньою швидкістю.

Гра «Птахи і дощ» (див. Заняття 22).

III частина. Ходьба. Дихальні вправи.

Програмне зміст. Вчити зістрибувати з гімнастичної лавки, приземляючись подалі від неї. Тренувати в підкиданні і лову м'яча двома руками після відскоку. Розвивати координацію. Виховувати рішучість.

Підготовка посібників. М'ячі й гімнастичні палиці на всіх дітей, обручі. По двох сторонах майданчика поставити по дві гімнастичні лавки.

1 частина. Ходьба. Ходьба, високо піднімаючи коліна, на п'ятах і на носках. Повільний біг 1 хв, під час якого 3 відрізка діти біжать, високо піднімаючи коліна. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. По ходу діти беруть палиці і перебудовуються в 2 колони.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 33). Основні руху.

1) Ходьба. По ходу діти беруть м'ячі і утворюють коло.

2) Підкидання і ловля м'яча двома руками після відскоку (3-4 хв). Ходьба в колоні по одному, складання м'ячів.

3) Ходьба. Діти стають на гімнастичні лавки.

4) Вихователь показує спригіванія з гімнастичної лавки з приземленням в 40-50 см від неї. Діти виконують спригіванія, м'яко приземляючись (15 разів).

5) Ходьба. Перестроювання в дві шеренги. Гра «Ворони і гнізда» (див. Заняття 24).

III частина. Ходьба. Дихальні вправи.

Програмне зміст. Вчити пролазити між рейками гімнастичної стінки. Тренувати в спригіваніі з гімнастичної лавки, приземляючись якнайдалі від неї. Розвивати рухливість. Виховувати почуття коллектівізмаю

Підготовка посібників. М'ячі й гімнастичні палиці на всіх дітей. Поставити 4 гімнастичні лавки в ряд в 1 м від краю майданчика.

I частина. Ходьба. Ходьба, високо піднімаючи коліна. Повільний біг 1 хв, під час якого діти біжать змійкою, 2 відрізка вони біжать, високо піднімаючи коліна. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. Діти беруть палиці і перебудовуються в коло.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 33).

Основні руху.

1) Ходьба по напрямку до гімнастичної стінки.

2) Діти перебудовуються в 2 колони навпроти прольотів гімнастичної стінки. Вихователь пояснює, як потрібно пролазити між рейками. Діти один за іншим пролазять в третій проміжок між рейками, проносячи спочатку ногу, потім руку з головою, потім, спираючись животом, проносять другу ногу (5-6 разів).

3) Діти йдуть до гімнастичним лавок і встають на них.

4) Діти зістрибує і м'яко приземляються в 40-50 см від лавки (12-15 разів).

5) Біг з середньою швидкістю 50 с (100 м). Ходьба. По ходу діти беруть м'ячі.

Ігрова вправа «Покажи м'яч» (див. Заняття 28).

III частина. Ходьба. Дихальні вправи.

заняття 33 «-- попередня | наступна --» заняття 38
загрузка...
© om.net.ua