загрузка...
загрузка...
На головну

заняття 28

заняття 27

заняття 26

програмне зміст. Тренувати в кидках м'яча об землю і ЛОВД двома руками, в ходьбі по гімнастичній лаві з різним положенням рук.

підготовка посібників. М'ячі на всіх дітей. Чотири гімнастичні лавки поставити на всі боки майданчика.

I частина. Ходьба. Повільний біг 2,5 хв (180 м), під час якого діти спочатку стрибають по одній стороні майданчика на одній нозі, потім біжать, високо піднімаючи коліна. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. Перестроювання в 3 колони за провідними.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 25). Основні руху.

1) Повільний біг 2,5 хв (180 м) по майданчику. За командою вихователя «Кругом!» Діти повертаються і біжать в протилежному напрямку (4-5 разів). Ходьба. По ходу діти беруть м'ячі і перебудовуються в коло.

2) Діти кидають м'яч об землю і ловлять двома руками (20-30 разів). Вихователь робить індивідуальні зауваження. Перебудувавшись в колону, діти по ходу складають м'ячі.

3) Біг з середньою швидкістю 50 с (100 м).

4) Діти йдуть по гімнастичним лавок, тримаючи руки в сторони, на поясі і за головою, при цьому крок повинен бути широким (всього 4-5 кіл).

5) Біг з середньою швидкістю 50 с (100 м). Ходьба.

Гра «Птахи і дощ» (див. Заняття 22).

III частина. Повільний біг 2,5 хв (180 м). Дихальні вправи.

програмне зміст. Вчити м'якому приземленню в стрибках з гімнастичної лавки. Тренувати в кидку м'яча об землю і м'якою ловлі.

підготовка посібників. М'ячі на всіх дітей. 4 гімнастичні лавки поставити в ряд по одній стороні майданчика.

I частина. Ходьба, повільний біг 2,5 хв (180 м) по майданчику. Під час бігу 4-5 разів по команді вихователя «Кругом!» Діти повертаються і біжать в протилежному напрямку. Ходьба, 3-4 глибоких видиху. Перестроювання в 3 колони.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 25). Основні руху.

1) Повільний біг 2,5 хв (180 м). Ходьба. По ходу діти беруть м'ячі і перебудовуються в коло.

2) Діти кидають м'яч об землю і ловлять його (20 разів). Перебудувавшись в колону, по ходу складають м'ячі.

3) Біг з середньою швидкістю 50 с (100 м).

4) Діти стають на лавки. Вихователь показує спригіванія з лавки, звертаючи увагу на м'якість приземлення. Діти по команді вихователя ( «Сіли, відвели руки назад, стрибнули, встали на лавку») виконують вправу 10-12 разів. Потім діти стрибають самостійно.

5) Біг з середньою швидкістю 50 с (100 м). Ходьба.

Гра «Літаки» (див. Заняття 18).

III частина. Повільний біг. Ходьба, дихальні вправи.

програмне зміст. Вчити лазити по гімнастичній стінці, перелазячи з прольоту на проліт. Тренувати в м'якому приземленні при стрибках з лави.

підготовка посібників. 4 гімнастичні лавки поставити в ряд.

I частина. Ходьба. Повільний біг 2,5 хв (180 м) по майданчику із зміною напряму по команді «Кругом!». Ходьба, 3-4 глибоких видиху. Перестроювання в 3 колони за провідними.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 25). Основні руху.

1) Повільний біг 2,5 хв (180 м). Ходьба по напрямку до гімнастичної стінки.

2) Діти один за іншим влазять на перший проліт, переміщаються на сусідній і по ньому спускаються вниз, потім залазять на третій і т. Д. Діти, що чекають черги, виконують, підскоки.

3) Біг з середньою швидкістю 50 с (100 м). Ходьба.

4) Діти стають на гімнастичні лавки. Вихователь нагадує, що, стрибаючи, приземлятися треба м'яко. Пояснює, що якщо м'яко приземлитися, то не буде чути. Пропонує зістрибнути так, щоб ніхто не почув. Діти виконують 5-7 стрибків. Вихователь кожен раз оцінює їх. Потім діти стрибають самостійно ще 20 разів.

5) Біг з середньою швидкістю 50 с (100 м). Ходьба. По ходу діти беруть м'ячі.

Ігрова вправа «Покажи м'яч». За командою вихователя діти кидають м'яч об землю і ловлять двома руками. Вихователь каже: «Покажи м'яч». Діти піднімають м'яч вгору. Після цього діти два рази поспіль кидають і ловлять м'яч, потім три рази і т. Д. Вихователь зазначає дітей, жодного разу не впустивши м'яч.

III частина. Повільний біг 2,5 хв (180 м). Ходьба. Дихальні вправи.

заняття 25 «-- попередня | наступна --» заняття 30
загрузка...
© om.net.ua