загрузка...
загрузка...
На головну

заняття 11

заняття 10

програмне зміст. Вчити приймати вихідне положення при кидках м'яча на дальність. Тренувати в ходьбі по колоді приставним кроком, з гарною поставою.

підготовка посібників. Гімнастичні палиці. Маленькі м'ячі на всіх дітей розкласти по одній стороні майданчика.

I частина. Ходьба. Ходьба зі зміною провідних. Повільний біг по майданчику 2,5 хв (150 м) зі зміною провідних (3-4 рази).

Ходьба, по ходу діти беруть гімнастичні палиці. Перешикування в коло.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 9).

Основні руху.

1) Вихователь показує вихідне положення для метання на дальність (ліва нога попереду, права - позаду, м'яч внизу в правій руці), потім 1-2 рази кидок від плеча. Діти приймають початкове положення, кидають м'ячі, підбирають їх і знову приймають вихідне положення (8-10 разів). Ходьба в колоні по одному, по ходу діти складають м'ячі.

2) Ходьба по колоді приставним кроком (якщо колода одне, то ставлять 2-3 лавки). Вихователь стежить за поставою дітей, домагається впевненою ходьби (2-3 рази).

Гра «Літаки» (див. Заняття 1).

III частина. Повільний біг. Ходьба. Дихальні вправи.

програмне зміст. Вчити перестрибувати через шнур в висоту з місця, м'яко приземляючись на дві ноги. Тренувати в умінні займати вихідне положення при кидках м'яча на дальність.

Підготовка посібників. Довгий шнур (або тонка гумка). 3 лавки. Гімнастичні палиці. М'ячі на всіх дітей розкласти по одній стороні майданчика.

I частина. Ходьба. Повільний біг по майданчику 2,5 хв (150 м) зі зміною провідних (2-3 рази). По одній стороні майданчика діти біжать боком.

Ходьба, 3-4 глибоких видиху. Діти по ходу беруть палиці і перебудовуються в коло.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 9).

Основні руху.

1) Біг з середньою швидкістю 40 с (80 м). Ходьба. Вихователь в цей час натягує поперек майданчика шнур на висоті 10-15 см. Діти встають в шеренгу у шнура.

2) Стрибки через шнур з місця (всі відразу), поштовхом двох ніг. Потім діти повертаються і, прийнявши вихідне положення, по команді стрибають назад (12-16 разів).

3) Біг з середньою швидкістю 40 с (80 м). Ходьба. Діти стають у м'ячів.

4) Вихователь нагадує вихідне положення, показує кидок від плеча на дальність, а потім просить дітей показати, як вони будуть кидати м'яч (імітація без м'яча). Після 3-5 імітацій діти беруть м'ячі і, кожного разу приймаючи правильне вихідне положення, по команді вихователя кидають м'ячі, підбирають їх і встають на свої місця (8-10 разів). Ходьба, діти складають по ходу м'ячі.

Гра «Поїзд». На майданчику розставляються 3-4 гімнастичні лавки. Діти стоять у колоні - це потяг. За сигналом вихователя він рушає з місця, проїжджає одне коло по майданчику, потім по містках - по колоді, гімнастичним лавок. Проходячи по містках, діти рухаються боком. Так повторюється 3-4 рази, але ведучий (паровоз) щоразу змінюється. В кінці вихователь відзначає кращих.

III частина. Повільний біг переходить у ходьбу. Дихальні вправи.

заняття 9 «-- попередня | наступна --» заняття 13
загрузка...
© om.net.ua