загрузка...
загрузка...
На головну

заняття 4

заняття 3

Програмне зміст. Вчити м'яко стрибати на двох ногах на місці і з просуванням вперед. Тренувати в підкиданні і лову м'яча двома руками.

Підготовка посібників. М'ячі на всіх дітей. По одній стороні майданчика провести межу або покласти шнур.

1 частина. Ходьба чітким кроком. Повільний біг 1 хв 40 с (100 м). Вихователь стежить, щоб діти не нахилялися занадто вперед, м'яко ставили ногу на землю, зберігали дистанцію (не торкалися одне одного витягнутої вперед рукою). Ходьба. Перешикування в коло. 3-4 глибоких видиху.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 1).

Основні руху.

1) Підкидання і ловля м'яча спочатку по команді вихователя, потім самостійно (15-20 разів). (Неспійманих м'яч діти тут же підбирають і продовжують вправу.) Перебудовуються в колону по одному і по ходу складають м'ячі в корзину.

2) Біг з середньою швидкістю 40 с (80 м). Ходьба. Діти підходять до межі і встають так, щоб не заважати один одному (краще, якщо на майданчику або асфальті будуть позначені рисками місця для дітей - це економить час на розмикання).

3) Діти роблять 6-8 м'яких подскоков на місці на двох ногах (руки в такт руху переміщаються вгору - вниз), потім від межі стрибають на двох ногах до середини майданчика (3-4 м), як зайчики, і кроком повертаються до межі (3-4 рази).

Гра «Спляча лисиця». Вибирається лисиця (ведучий). Вона йде в кут майданчика і в нірку, де міцно спить (закривши очі). Діти граються на майданчику, бігаючи в різних напрямках. Через деякий час вихователь каже: «Лиса прокинулася!» Всі діти, рятуючись від лисиці, біжать в будиночок (за межу на протилежній від нори стороні майданчика). Лиса їх наздоганяє, намагаючись зловити (доторкнутися рукою). Спійманих лисиця відводить до себе в нору. Вибирається нова лисиця, і гра повторюється (спіймані в одному повторенні не беруть участь). В кінці вихователь відзначає саму спритну лисицю.

III частина. Ходьба 1-1,5 хв. Дихальні вправи.

програмне зміст. Тренувати в подлезании під палки на четвереньках з опорою на коліна і кисті, в умінні м'яко стрибати на двох ногах на місці і з просуванням вперед.

підготовка посібників. 4 пари дитячих стільців поставити спинками один до одного по сторонах площадки, на спинки покласти по гімнастичній палиці.

I частина. Ходьба в колоні чітким кроком. Повільний біг по майданчику 1 хв 40 с (100 м). Вихователь стежить за поставою дітей та дотриманням дистанції в 1-2 кроки. Ходьба. Перешикування в коло.

II частина. Загально-розвиваючі вправи (див. Заняття 1).

Основні руху.

1) Діти йдуть по майданчику, підлізаючи під гімнастичні палиці, що лежать на спинках стільців, з опорою на коліна і кисті, не зачіпаючи палицю і стільці (2-3 кола).

2) Діти м'яко стрибають на місці на двох ногах з помітним відривом від землі (20-30 с). Після короткої перерви (15-20 с) стрибають на двох ногах до середини майданчика (3-4 м) і кроком повертаються назад. Вихователь стежить за м'якістю стрибків (як зайчики) і одночасністю поштовху обома ногами (без Прискока) (3-4 рази).

Гра «Літаки» (див. Заняття 1).

III частина. Ходьба 1-1,5 хв. Дихальні вправи.

заняття 2 «-- попередня | наступна --» заняття 7
загрузка...
© om.net.ua