загрузка...
загрузка...
На головну

План-конспект навчально-тренувального заняття з волейболу

План-конспект навчально-тренувального заняття з волейболу

завдання:

освітні

  1. Навчати (удосконалювати або закріплювати) базових елементів техніки волейболу (стійок і переміщень, верхнім передачам, нижнім передачам, верхнім і нижнім прийомам м'яча, подачам, нападаючому удару, блокування), правилам гри. (Вибрати 2 завдання)
  2. Розвивати фізичні якості (спеціальну витривалість, швидкість, спритність, силу, швидкісно-силові) (Підібрати 2-3 вправи)

Заняття проводить студент: ____________________________________ (ПІБ)

У навчальній групі _______________

Місце проведення: малий зал с / к «Богатир»

Дата проведення: «___» __________ 20__ р

Інвентар: м'ячі волейбольні ___ шт., Свисток, скакалки ___ шт. та ін.

 зміст заняття  дозування  Організаційно-методичні вказівки
 I. Підготовча частина 1. Побудова, розрахунок, повідомлення завдань заняття 2. Ходьба (2-3 види)3. Біг (2-3 види)4. Стрибки (1-2 види)5. ОРУ (в русі, на місці, без предметів або з предметами) (Комплекс з 7-8 вправ)  10-12 хв 1,5-2 хвКількість кіл або метрів6-7 хв  Побудова в шеренгу У колоні по одномуУздовж сітки, обличчям до неї Побудова в коло (біля опори, в шаховому порядку, в парах і ін.)
 II. Основна частина 1. Завдання №1 (2-3 вправи і рухлива гра)2. Завдання №2 (2-3 вправи і рухлива гра або правила гри)3. Навчальна гра 4. Розвиток фізичних якостей (2-3 вправи)  45-50 хвКількість хв або раз Кількість хв або раз2-3періода по 9-10мінКількість разів  Перестроювання в париОписати виконання, схему розташування учасників Описати виконання, схему розташування учасників
 III. Заключна частина 1. Вправи на релаксацію 2. Прибирання інвентарю 3. Побудова, підведення підсумків заняття  5-6 хвилин 2-3 хв 1-2 хв 2-3 хв  Повільно, в поєднанням з дихальними упр. Відзначити найбільш відзначилися студентів, вказати помилки (Коротко, доступно, інформативно)

Оцінка за конспект заняття:

Оцінка за проведення заняття:

СХЕМА СКЛАДАННЯ

плану навчально-тренувального заняття з волейболу

Використання інтернет ресурсів для підбору технічних елементів волейболу:

http://summercamp.ru/index.php5/Волейбол

http://bmsi.ru/doc/c541cc4a-de6e-4aeb-a114-347589c20329

завдання:

освітні

  1. Навчати (удосконалювати або закріплювати) базових елементів техніки волейболу (стійок і переміщень, верхнім передачам, нижнім передачам, верхнім і нижнім прийомам м'яча, подачам, нападаючому удару, блокування), правилам гри. (Вибрати 2 завдання)
  2. Розвивати фізичні якості (спеціальну витривалість, швидкість, спритність, силу, швидкісно-силові) (Підібрати 2-3 вправи)

Заняття проводить студент: ____________________________________ (ПІБ)

У навчальній групі _______________

Місце проведення: малий зал с / к «Богатир»

Дата проведення: «___» __________ 20__ р

Інвентар: м'ячі волейбольні ___ шт., Свисток, скакалки ___ шт. та ін.

 зміст заняття  дозування  Організаційно-методичні вказівки
 I. Підготовча частина 1. Побудова, розрахунок, повідомлення завдань заняття 2. Ходьба (2-3 види)3. Біг (2-3 види)4. Стрибки (1-2 види)5. ОРУ (в русі, на місці, без предметів або з предметами) (Комплекс з 7-8 вправ)  10-12 хв 1,5-2 хвКількість кіл або метрів6-7 хв  Побудова в шеренгу У колоні по одномуУздовж сітки, обличчям до неї Побудова в коло (біля опори, в шаховому порядку, в парах і ін.)
 II. Основна частина 1. Завдання №1 (2-3 вправи і рухлива гра)2. Завдання №2 (2-3 вправи і рухлива гра або правила гри)3. Навчальна гра 4. Розвиток фізичних якостей (2-3 вправи)  45-50 хвКількість хв або раз Кількість хв або раз2-3періода по 9-10мінКількість разів  Перестроювання в париОписати виконання, схему розташування учасників Описати виконання, схему розташування учасників
 III. Заключна частина 1. Вправи на релаксацію 2. Прибирання інвентарю 3. Побудова, підведення підсумків заняття  5-6 хвилин 2-3 хв 1-2 хв 2-3 хв  Повільно, в поєднанням з дихальними упр. Відзначити найбільш відзначилися студентів, вказати помилки (Коротко, доступно, інформативно)

Оцінка за конспект заняття:

Оцінка за проведення заняття:

Правила гри «-- попередня | наступна --» Організація роботи з документами
загрузка...
© om.net.ua