загрузка...
загрузка...
На головну

Основні положення ергономіки

Дивіться також:
  1. I. Загальні положення
  2. I. Загальні положення
  3. I. Загальні положення
  4. I. Загальні положення
  5. I. Загальні положення
  6. I. Загальні положення
  7. I. Загальні положення
  8. I. Загальні положення
  9. I. Загальні положення
  10. I. Загальні положення
  11. I. Основні завдання та напрямки внутрішньої політики.
  12. I. Основні права громадян

Роль біоритмів у забезпеченні життєдіяльності людини

біологічні ритми - це періодичне повторення зміни характеру і інтенсивності біологічних процесів та явищ у живих організмах.

Всі матеріальні об'єкти у Всесвіті здійснюють циклічний рух. Так, Місяць обертається навколо Землі приблизно за 30 діб, а Земля навколо Сонця - за 365 діб. Період обертання Сонця навколо центру Галактики складає приблизно 200 млн. Років. Ритми притаманні також усім об'єктам мікросвіту і людині в тому числі. Вони пронизують усе живе на Землі на клітинному, тканинному, функціональному рівнях.

Видатний хронобіолог Ф.Хальберг поділив все біологічні ритми на три групи:

Ритми високої частоти з періодом, що не перевищує півгодинний інтервал (скорочення серцевих м'язів, дихання, біострумів мозку) Ритми середньої частоти з періодом від півгодини до семи діб (зміна сну і бадьорості, активності і спокою, добові зміни в обміні речовин, коливання температури). низькочастотні ритми з періодом від чверті місяця до одного року: ендокринні зміни, зимова сплячка, статеві цикли.

Найменший відрізок часу, на який може реагувати мозок людини і її нервова система від 0,5 до 0,8 с. Не випадково період скорочення нашого серця в середньому становить 0,8 с.

Крім цих ритмів, установлена ще одна розповсюджена періодичність, яка дорівнює 30 хв. Сюди відносяться цикли сну, перистальтика м'язів шлунка, коливання уваги і настрою, а також статева активність. Спить людина або не спить, він через кожні півгодини зазнає то низьку, то підвищену збудливість, то спокій, то тривогу.

Добові ритми людини цікаві, перш за все, тим, що максимум і мінімум активності різних біологічних процесів не збігаються у часі.

Всі відомі людині явища, які відбуваються як взагалі у Всесвіті, так і в Сонячній системі, пронизані ритмами. Цілком природно, що ритми організму людини та інших біологічних об'єктів, які є частиною цієї системи, підпорядковані її законам: адже життя біологічних організмів сформувалася саме завдяки цим ритмам.

Біоритми зводять разом енергетичну, інформаційну та управлінську характеристики.

Біоритмологія дозволяє не тільки визначати, а й прогнозувати, передбачати той стан організму, який характеризується як стан на межі захворювання.

Ергономіка (Від грец. Егgon - робота і nomos - закон) - наукова дисципліна, яка комплексно вивчає людини в конкретних умовах його діяльності в сучасному виробництві. Вона вивчає трудову діяльність людини в системі «людина-техніка-навколишнє середовище» з метою його ефективності, безпеки та комфорту. Термін «ергономіка» запропонував в 1857 р польський натураліст В. Ястшембовській.

Основний об'єкт досліджень ергономіки - Система «людина-техніка». Комплексний підхід, характерний для ергономіки, дозволяє одержати всебічне уявлення про трудовий процес і тим самим відкриває широкі можливості для його удосконалення. Ергономіка вирішує також ряд проблем, поставлених в системотехніці: оцінка надійності, точності і стабільності роботи операторів; дослідження впливу психологічної напруженості, втоми, емоційних факторів і особливостей нервово-психічної організації оператора на ефективність його діяльності в системі «людина-техніка», вивчення пристосування та творчих можливостей людини.

психічні властивості «-- попередня | наступна --» Медико-біологічні та соціальні проблеми здоров'я
загрузка...
© om.net.ua